南茜食谱绿豆水果盅的做法

时间:2026-02-20 16:08:25

1、绿豆洗净,用清水浸泡约1小时后沥干,放入2碗水中,先以大火煮开。

2、把水果洗净,消皮,切块,加入冰透的绿豆汤中,即可食用。

3、水果的种类可依自已喜爱的来选用,若用当季的更为可口。 

4、功效:美容养颜,滋润肌肤,清热解毒,缓解压力。 

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