如何防止中暑

1、第一点，出门的时候抹上防晒霜，小小的防晒带来的作用是很大的。

2、第二点，每天要有充足的饮水，特别是大量出汗之后。

3、第三点，服装方面，紧身的服装基本上可以换一换了，宽松透气才是首选。