1、每天都要坚持做眼保健操，这就是在按摩眼睛，虽然你看不出有什么效果，但是必定是对你的眼睛有好处。
2、看书或看手机时，每过一个小时就远眺十分钟，既可以使得眼睛有神又可以放松眼睛。
3、少带美瞳，这样会使你的眼睛呼吸不了甚至腐烂。