跟我学做有胃口的芥末蝴蝶排

1、主料。

2、蝴蝶排提前化冻，放入所有调料。

3、抓匀，腌制一小时。

4、平底锅烧热，倒油，放蝴蝶排，中大火煎2分钟。

5、翻面，再煎2分钟。

6、摆盘开动吧！