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失眠克星莲子粥

时间：2026-02-14 11:54:28

1、挑选完好莲子50克

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2、莲子加白糖适量放进温水浸泡一晚

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3、锅中水煮开后倒入莲子，中火煮10分钟

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4、再加入大米和小米小火煮25分钟

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5、热腾腾的莲子粥出锅了

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