清热祛暑的超好喝甜品【南瓜绿豆沙】

时间:2026-02-17 21:40:15

1、南瓜400克,绿豆1杯半,冰糖适量

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2、南瓜去皮切小块

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3、绿豆洗净倒入砂锅中

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4、南瓜也倒入砂锅中

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5、放入适量的冰糖,宁少勿多,甜度不够可以炖好后再加

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6、倒入17杯水。盖盖。水开后大火煮10分钟,再转成最小火炖2个小时

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