怎样自制气血双补茶

1、把药材放到茶杯里面

2、冲入开水，闷5～10分钟，然后盖上盖子

3、一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉

4、此药茶需长期饮用，效果更佳