新生婴儿宝妈，奶水不够怎么办?

1、可以把丝瓜炒五花肉，再多粒岔放点水熬汤喝。

2、还可以做鲫鱼汤喝，再里面加点豆腐会更好。

3、还可以炖点猪蹄汤喝。

4、可以英良找催乳师催盆肥低催奶。

5、在喂奶前，多用手按摩乳房。