如何做玉米鸡肉棒，营养丰富

用刀削下玉米粒，鸡胸肉洗净，切薄片，将玉米与鸡胸肉混合一起，剁碎，加入点白胡椒碎，盐，加入料酒，搅拌均匀，加入适量浓缩鸡汁，搅拌均匀，将肉馅摔打上劲，加入适量的淀粉，抓匀，取一块鸡肉搓长，用海苔包裹起来，倒入一点油，放入鸡肉棒煎制，煎到鸡肉棒外表发黄，按一下不变扁就做好了。