毫无压力做蒜蓉芥蓝

1、姜切丝，不爱吃可以挑出来，蒜切沫

2、叶茎切分

3、叶稍后加

4、蒜姜椒炒锅

5、把茎炒两分钟

6、加入菜叶

7、软化树叶，等一分钟停火。加一点盐，从锅里出来