健康饮食从少油开始——干煎三文鱼骨

1、三文鱼骨洗净，沥干水，斩件；

2、加一点点盐和胡椒粉在鱼骨上，拌匀；

3、锅大火烧热，转小火，放入鱼骨，慢慢煎香一边，翻过另外一边，煎至金黄色即可。