戒烟的方法。

1、一天一包烟请继续，能多吸就多吸，千万别刷牙!

2、第二天，三天。。。。七天早起才刷牙

3、是的，此时你不原意再吸，也不会再吸了。十一年的烟龄，我就是这么戒的