1、超市买的一盒调制好的奥尔良鸡胸肉。

2、平底锅洗干净,小火烧热后再放适量花生油,油温六成热时把鸡胸肉放入锅摊平。

3、小火煎。

4、一面煎好后再翻一面煎,两面煎至金黄。

5、青瓜切片摆在盘子里。

6、最后用筷子插一下试试有没完全熟,完全熟了就夹出来放在盘子里即可上桌。

1、超市买的一盒调制好的奥尔良鸡胸肉。

2、平底锅洗干净,小火烧热后再放适量花生油,油温六成热时把鸡胸肉放入锅摊平。

3、小火煎。

4、一面煎好后再翻一面煎,两面煎至金黄。

5、青瓜切片摆在盘子里。

6、最后用筷子插一下试试有没完全熟,完全熟了就夹出来放在盘子里即可上桌。
